男性们平时biu得远不远，是不是说明那方面不好？

有位小兄弟说了自己的现状，感觉最近自己小弟弟萎靡不振，达到顶峰时愉悦感并不强烈，原来可以biu一米左右的，现在好像水一样的慢慢流出来，有些无力。

这种情况很显然是射精无力了……

什么是射经无力？

射经速度和高度的世界纪录保持者--霍斯特·舒尔茨曾biu落在6.1米。这让小编在以前对男性们的射经一直都存在着刻板的完美印象。后来接触了这行以来也了解学习到了许多，即便是再雄壮的男人也会有“力不从心”的时候。

就比如今天的“射经无力”话题。据数据显示：正常男性的射经距离为20-60cm，强壮的青年距离可达1米。射经无力顾名思义就是射的力量不足，经液射出的力度减弱、甚至只是流出尿道口的现象。常常伴随有糕巢和快gan的减弱

有些女性朋友在我们后台留言，感受不到男友biu，这是不是也属于射经无力？

但事实是，除非JY像开水那样滚烫，否则大多数人都是感受不到的。女性Y道和比我们本身的温度一般会高一些，平均温度为37.3-37.8度，在兴奋的时候可以升至38.5度。而男性的JY温度一般在人体的正常体温以内，所以相比之下女性是感觉不到JY射进去了的。

部分男性想要知道是否真的射经无力，有两种办法可以测出：

①到达巅峰状态时愉悦感是否强烈；②看JY是biu出来的，还是流出来的

如何改善射经无力？

锻炼PC肌

射经需要一个动力装置，而这个动力装置很大部分来源于我们的盆底肌群。而PC肌则是在我们的盆肌底这个部位，适当锻炼PC肌有很多好处，它不仅可以增强肌肉张力，还可以biu得远，bo起更持久。除了凯格尔和提肛运动外，像我们平时的跑步、游泳或者踮脚尖也是不错的运动选择哦。

另外如果想要进一步提升房事快感，可以试一试伊皇的延时喷剂，这款喷剂可以缓解因为敏感导致的射精快的问题，往往射精无力的同时都会伴随着一定程度的早泄问题，这个喷剂含有多种滋养成分，在缓解敏感的同时也可以帮助小叮叮恢复健康

像经常性的熬夜加班，工作压力大或者睡眠不足等这些情况，都是导致身体状态变差的“元凶”。而对于大部分身体状态不太好的男性来说，几分钟的doi相当于要做半小时的有氧运动，有时就有心无力了。杏生活过频doi时身体的激素水平会有明显变化，其中最重要的就是我们的快乐激素多巴胺。

一旦doi或者“自我安慰”过多，敏感度和兴奋度也会随之下降，有时在biu后会出现看啥都是”厌倦”的感觉。

射精无力日常生活的调理方法：

1、放松心态，心胸豁达，乐观向上；合理手淫、规律性生活；

2、保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染；

3、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力；4、性生活时，妻子不妨多刺激丈夫的“动情区”，如唇、舌、乳头等，女方应采取最合适的体位，有意识地收缩yin道括约肌，加强对丁丁的刺激。

还有对X知识缺乏、缺少技巧的

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有些男性的性欲比较高，让自己在进行性生活的时候会过度放纵，而过于频繁的进行性生活会导致支配射精的中枢神经出现比较重的负担，就会在男性需要射精的时候不能很好的发布命令，也就会让小弟弟在射精的时候出现无力的现象。

多次性生活的话，会让性中枢一直处于疲惫状态，影响了性欲，让盆肌肌肉没有任何力气，减少了精液量而让人们射精时无力。

射精无力的情况可以通过以下方法得到一定程度的改善

方法是: 每次排尿到一半时, 中断排尿, 稍候片刻后再次排尿, 如此反复锻炼。经过一段时间的练习后, 部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

撇开年龄、生理状况这些正常现象，男性朋友们需要注意的是杏功能疾病方面的问题，比如：尿道损伤，如尿道狭窄等，都可能出现射经无力；

或者是由于前列腺疾病、脑垂体或G丸等部位发生病变，影响了射经功能，进而导致射经无力。