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1、生殖器功能恢复：在戒飞机之后就不会对生殖器官带来损伤，因为平时经常手淫的人群，生殖器就会一直保持在充血的状态中，从而对功能产生一定影响。在戒掉后生殖器就可以多休息，避免了对生殖器官的伤害。
2、前列腺炎改善：平时如果经常进行手淫的话，前列腺也会长时间的保持在充血的状态中，从而增加了感染的前列腺炎的风险，当彻底戒掉手淫时就能保护前列腺，降低了发病率。
3、生活质量提高：过度手淫的人会总是有腰膝无力、情绪低落的现象，而放弃手淫后就能增强体质，还可以有好的休息时间，对于缓解肾虚和提高生活质量会有很大的帮助。