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男性生殖器官粗度4cm属于中上水平，在性生活过程中能够给双方带来更好的体验。但如果成年后勃起粗度小于2cm，那么再则是比较细小的，对于这类人群可能还会对其生育造成一定的影响。想要改善这类问题，在平时可以多进行一些运动锻炼，比如深蹲、跑步或者游泳等，能够有助于锻炼盆低肌肉，起到一定的增大增粗效果。