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冷水热水交替冲龟头的方法是很不错的，这种方法可以让男性的龟头在冷水和热水交替刺激性下敏感度降低，当它的敏感度降低以后，自然也就能够避免因为龟头敏感而导致早泄出现，另外，因为冷热水交替刺激，男性生殖器勃起难度也能够降低很多，对自己的房事效果不满意的男士可以尝试选择这样的方法帮助自己改善房事效果，另外，也可以使用外用延时喷剂降低龟头敏感度。