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女性几天需要一次同房是没有固定标准的，一般来说需要根据自己的实际体制情况以及心理生理状况等情况来看。一般来说正常年轻的夫妻，一周次数大概在3~4次左右，而中年夫妻一般一星期一次，具体的次数也要根据自身的身体情况以及需求来看。通常建议每周同房的次数不要太多，过度的性生活有可能会对身体造成一定的影响，同时有可能导致男性出现肾虚的情况。