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肾虚一个星期一次是可以的。但具体情况需要看肾虚情况的严重性，如果肾虚情况比较严重的话，建议先将肾虚症状调理好了之后在进行性生活。男性存在肾虚问题，在平时需要多注意饮食习惯，不要吃油腻辛辣食物；进行运动锻炼，跑步、游泳和深蹲；情况比较严重者可以服用药物，比如六味地黄丸、金锁固精丸等中成药，对恢复肾虚有着很好的效果。