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吃西地那非或者他达拉非药物想当天晚上会很猛。不过要注意药物不能够随意的服用，需要在医生的指导下正确的进行服用。想要实现壮阳的效果，在平时可以适当的吃韭菜、牛羊肉、狗鞭等食物，相比于服用药物会更加的安全，不过食补是一个寻寻渐进的过程，需要一定的时间调理才会看出效果。