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戒色后五官变精致了是真的。
邪淫者眼色多带邪气、皮肤差、面部浮肿、嘴唇厚、黑眼圈重，在戒色之后，人体的肾气开始慢慢的恢复，这些面部特征也会随之得到改变，看上去会更加的精致有型。男人在戒色的过程中，建议多进行运动锻炼，比如游泳、跑步、跳绳、深蹲等，可以更加有利于肾气的恢复。