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扶阳调理是按摩足三里穴、公孙穴，可以有效的刺激身体穴位，从而对于增强体内的阳气会有很大帮助，同时还能改善身体的生理状况，调节身体。足三里穴在膝盖骨的下方，从外膝眼向下四横指的位置，而公孙穴也就是温阳大穴，在足内侧缘，位于第一跖骨基底的前下方处。每天对穴位进行5-10分钟的按摩，每次按压15-20次。