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冷热交替法坚持一年可以有效提高男性性功能。
冷热交替法是一种锻炼男性性功能的古法，长期坚持下来，会发现性功能有着明显的改善提升。具体锻炼方式为：晚上沐浴时将生殖器官浸泡在浴盆温水中3-5分钟，然后在转换泡在冷水中3-5分钟，重复3-5次。可以有效的提高性功能，延长性生活时间。