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举而不坚硬度不够怎么调理的具体办法如下：
1、吃中成药，比如复方玄驹胶囊、五子衍宗丸、右归胶囊，或苁蓉益肾颗粒等；
2、吃西药，比如用PDE-5抑制剂治疗，如万艾可，希爱力，即所谓伟哥一类的药物；
3、日常生活中养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动，增强身体素质对于改善举而不坚也有一定的帮助；
总的来说如果出现了举而不坚硬度不够等相关的不良症状，不论是通过药物改善还是食补，都需要养成良好的饮食作息习惯，让自己的身体素质更好，这样才能够较好的恢复性功能。