说到性生活，男生最舒服的时刻莫过于最后的冲刺和一泻千里的瞬间了。

不得不说房事的持久是男生最在意的事情，但是这也往往成为很多男生的“安全隐患”。

那些来自各种原因的选择“不射”：

为了持久，再坚持一会，硬是把精子憋回去了......

为了养精蓄锐，所以要“禁欲”......

为了不伤元气，可以频繁开车......

但是快要射忍住可以吗？长时间的忍住不射真的没有危害吗？

精子射出的原理

在了解忍住不发的危害前，我们先来了解一下男生发射的原理。

在非爱爱状态下，平滑肌的节律性收缩可将附睾尾部的附睾液体和精子驱入输精管；当爱爱时，交感神经释放大量去甲肾上腺素，加速附睾尾部向输精管的精子输送。

总结来说就是尿道内括约肌收缩，尿道外括约肌放松，前列腺和海绵体肌收缩，然后进入发射工作。

而当你选择忍住不发的时候，精液会回冲到后方的膀胱，最后随尿液一起排出。

忍住不射的危害

忍住不发的原因有很多，可能源于罪恶感，可能被意外打断，但更多的是为了「延时」。

忍住不发也称为「逆行she精」，频繁的发生，长期会形成条件反射，就会变成：你she了，但是she出来的没有精子，只有精浆。这也是很多男性被检查出不孕不育的原因之一。

临时中断射精会使自己的生殖系统处于充血状态，大脑仍然处于紧张的状态，实际上自己的储精囊也不能得到很好的释放，不能排空，爱爱后会觉得自己的下半身坠胀，沉重的感觉。

其次严重一些会导致一些疾病的发生，例如：前列腺炎精囊炎，产生尿频尿不尽等等。

延时小妙招

对于想要通过忍住不发来延时的男生，其实有很多健康的方式去延长时间，为大家准备了以下几招，可以试着去体验一下：

>加强前戏：完整的房事不是上来就战，它有一个循序渐进的过程。就好比一部戏，总是需要开头、展开、延深、膏潮、结尾。而房事的前戏，正是调动男女情欲关键的一环。

>“浅尝”运动：开始的时候，动作幅度不宜太大，增强刺激感会骤然排精，建议先在入口徘徊活动，此处的神经末梢最为敏感。

>借助伊皇延时喷剂：只需要在房事前轻轻喷两下，你会感觉到丁丁的敏感度降低了，但是丁丁的压迫感还在，你会感觉射精的兴奋度不会那么快飙升，而是一波一波的在积累，直至爆发。用过后最大的体验就是时间明显延时，因为它至少可以延时在30分钟以上。而且不需要忍，你能做的就是运动和愉悦。然后带给她一次完美的巅峰体验。

人为因素控制住自己不射精，可是当男性的性器官太过“劳累”和大脑“习惯”了忍着不射精的话，射精障碍也会随之而来。所以忍住不射并不是一个可取的延时方法。

人们在控制射精之前往往想的是，只要我忍住是不是就可以延时了，实际上一旦射精兴奋达到临界点在去忍，这实际上已经对丁丁造成伤害了，长期的话甚至会造成逆行射精，也就是说你没有看到精子射出来，但实际上已经通过其他的渠道排出来了。而且一旦造成这种情况是会引起不孕不育的。所以通常不建议忍精不射。如果想要延长性生活时间，建议多锻炼，必要的时候可以使用延时喷剂辅助。

如果经常的忍精不射可能会导致前列腺炎，逆行射精，或者不射精症。

别把忍精不射当持久!

房中之事，人皆好之。

可在现实生活中一些男性因为种种原因导致时间短，为了不丢男人的面子，或想要展示自己的持久力，总是擅用一些自以为不错的小妙招!

比如：快要射精时，憋住!

这样一来，不仅面子保住了，还避免了没做措施而发生的意外。殊不知，这样做真的是得不偿失!　

一方面，经常“忍精不射”，容易引起逆行射精。正常情况下，精液从射精管排出至尿道，再排出体外。如果在X生活过程中忍住不射精，精液“走投无路”，只好被迫改道，向后方冲进膀胱内。久而久之，就容易形成逆行射精，严重者可导致不育。

另一方面，还会增加患前列腺炎的风险。X生活时，男性前列腺、精囊等X器官处于充血状态，射精后，血流状态逐渐恢复正常。

若忍精不射，前列腺就会长时间处于充血状态，反复如此，容易引发无菌性前列腺炎。

延长时间靠谱方法炼

1、加强运动

适当运动，可以起到增强性能力的作用。

经常锻炼的人，体力更强，肌肉的协调性更好，血液循环也能得到改善，“战斗力”自然也会提高。

2、凯格尔运动

凯格尔运动，是用来锻炼盆底肌的一个动作。

对于男性来说，锻炼盆底肌，能让生殖器官周围肌肉的收缩功能增强，促进局部血液循环，有利于增加勃起的时间和硬度。

3、时间不够，前戏来凑

由于生理结构上的差异，X生活时常常会出现“男快女慢”的情况。　　

通常，男性的X兴奋发生的比较快，容易达到性G潮，且G潮持续时间短。

如果男方“持久度”不能令女方满足，就要做好充足的前戏，包括喃喃情话、拥抱、热吻、抚摸等，充分调动女方的性欲。

在步入正题的时候，也要根据对方的节奏调整速度和姿势，这样可以尽量将射精时间延后一些。

另外，性生活中还可以使用借助延时喷剂帮助延长性生活时间。

快要射忍住这是一件非常不可取的延时行为，就比如果你想要呕吐的时候强行咽下去，你会舒服吗？

你知道当你当你选择憋住时，小蝌蚪会在哪里呢？

1.小部分依然会排出

就算你再怎么憋，总是会有些小蝌蚪会通过尿道排出，所以不要妄想你会完全忍住。

2.变成尿

当你憋住之后有一部分的小蝌蚪就会选择往回流，进入膀胱和尿液融合，最后会随着尿液一起排出。

3.被分解

小蝌蚪往回流的时候也会被分解成氨基酸等物质，成为身体的养分。

4.回到原处

有一部分小蝌蚪就比较顽强了，它会重新回到米青囊中，等待着下一次的出发……

用忍精的方式以此来延长时间的方式是不可取的，而且长此以往会形成逆行发she，这个对身体可是有很大的伤害的，严重的还会造成不育的情况发生。

所以，该缴械投降时一定要选择缴械，不要强忍着最后出现伤害自身的情况发生，那就得不偿失啦！

快射的时候停下来的确可以让性生活时间延长，但是因为身体会逐渐习惯把小蝌蚪憋回去的过程从而形成条件反射，最终导致不射之症，造成事实上的不育。

同时，因为人为控制了自己的杏兴奋，这对相对的神经系统会产生抑制作用，最终会引起渤起功能障碍。

甚至，因为男性在发射时前列腺和米青囊还处于充血状态，憋住不发射会诱发非细菌性前列腺炎、米青囊炎，产生血米青、尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛等症状。

有些人为了延长X生活时间，通过“忍精”的办法来达到目的，不可取不可取~正常情况下，精液从射精管排出至尿道，再排出体外。

如果在X生活过程中忍住不射精，精液就会“走投无路”，只好被迫改道，向后方冲进膀胱内，久而久之，会形成逆行射精，严重者可导致不育。

若忍精不射，前列腺就会长时间处于充血状态，反复如此，容易引发无菌性前列腺炎。时间长了，习惯成自然，容易造成射精困难，就问你怕不怕！