性生活早上好,还是晚上好？其实这个并没有一个绝对的结论，大多数人好像更喜欢晚上，其实从人体生理反应与时间充裕度来说，并不是只有晚上才是最好的。

夫妻生活的时间没有规律，只要双方喜欢并时间充裕即可。但从大多数的夫妻实践看，一般有以下三个时间段：

首先是“正统”的晚上时间。晚上人寂鸟藏，褪去白天的疲惫，两颗心彼此碰撞，伴随满足沉沉睡去，不仅双方能很好地休息，第二天也可保持充沛的精力。

其次是早晨起床时分。经过一晚上的休息，早上不仅精力充沛，而且肾上腺荷尔蒙的浓度较高，硬件软件条件俱齐，十分适合晨间运动。

还有则是睡一觉醒来继续。由于疲惫，有些人主张先休息再夫妻生活，不仅体力和精力得到一定恢复，而且半睡半醒的状态能带来更好的体验，完事后还有时间休息。

选择以上几个时间段各有各的道理，最终还是根据夫妻生活习惯和空闲时间来决定的。

一般而言，很多人认为夜晚是夫妻生活的好时机，其实越来越多的研究表明，在早晨进行不仅提升质量，还能带来很多好处。例如：

精神抖擞地开启新一天

在早晨同房，不仅让你整天被爱包围，而且过程中分泌的内啡肽能让你精力充沛，不易疲劳。

另外还能让你放松身心，释放压力，忘却烦恼。

让你更加美丽

过程的快感在满足身心的同时，还会促进血液循环，释放脱氢表雄酮，让人秀发光亮，容光焕发。

减少生病概率

适当的夫妻生活能够提升免疫球蛋白水平，从而提高免疫力，减少生病。

早睡早起

夫妻形成习惯后，晚上休息的时间会随之提前，给早上留出更多时间，久而久之形成早睡早起的好习惯。

大部分人的性欲都是早晨比较强，其实性生活早上晚上都可以的，根据自己的身体情况。一般情况下建议晚上进行生生活，因为这样身体能得到充分的休息，有利于身体健康。

我个人感觉性生活在晚上会更好一些，因为性生活是需要消耗大量体力的，所以晚上在进行性生活之后，很快就可以进入休息状态，进入睡眠状态，对体力的恢复有一定的好处。

而如果是早上进行性生活，完事之后又要去冲凉，然后再开始做一天的事情，这样就很容易产生疲劳感，所以还是晚上进行性生活会更好一些。建议同房的时候一定要注意性生活的卫生，如果没有计划怀孕的情况下，一定采取好避孕措施。

适当的性生活，能够增加夫妻感情，有利于身体健康，但是如果性生活过度的话，就会有害身体了。平时一定要注意节制性生活，正常情况下每周2~3次，对身体是最好的。平时饮食增加营养，适量吃点瘦肉，鸡蛋和奶制品，不要经常吃一些辛辣生冷和刺激性的食物。

这个问题太大了，如果要是说具体到一天的时间里，究竟是早晨好，还是晚上好，那也有一个说法，当然多数人可能是晚上过性生活，晚上过完性生活以后可以踏踏实实的睡一觉，第二天工作不受影响。

如果早晨过性生活，然后马上去上班，这样对你一定的精神可能会有影响，你没有及时充分的休息，又赶着去上班，那么工作肯定会受影响。

所以，从时间上是应该这么考虑，当然有一个情况，如果是一个中年人，中年人勃起不像年轻人那么容易了，比如说一天劳累了，晚上想过性生活时勃起不了，但是休息一晚上以后，自发的勃起出来，那像这样的中年人，不妨在周末，在不需要上班的时候，趁早晨有勃起的情况过性生活，所以也不用吃药，也不用治疗，只要把作息时间调整一下，根据自身的情况，不一定非强求非得晚上或者早上过不可。

所以，一般来讲是晚上好，早晨要差一点，但是对某些人来讲，早晨可能最好。当然有的人说白天能不能过，如果放长假，过也可以，早晨过完，下午睡一觉，也挺好，换换时间，换换地方，换换环境，可能性生活质量更好。

只要能做就好啊，

但是我觉得晚上好些

早上做了以后有点疲劳的，而且一天身上都有那个味道哦

我看了一本书上写的最佳的时间的下午呢

根据医学书说，最好作爱的时间就是人最容易有点疲倦的时间，也是下午4点左右。但实际情况来说，每个人都在晚上或者早上来做，我个人觉得如果要追求爱爱的完美，有较多时间去做前戏，之后有时间去纠缠，晚上是最好的时机。偶尔早上调剂一下也是不错的选择，毕竟作爱是多元化，不是吗？

性生活选择在晚上或者早上各有利弊，一般早上性欲都比较旺盛，早上状态也是最好的，早上作爱相当于晨练，可以缓解肌肉疲劳，加快血液循环。但往往早上性生活都是匆匆忙忙的，快快结束还得冲凉去上班。所以说早上行房一定要在时间充沛的情况下进行，不然就会造成心里负担。

晚上呢时间就相对较为充余了，因为结束了一整天的工作，晚上回到家，身心都处于放松状态。而且有足够的时间去营造一些浪漫的气氛。有小调调的夫妻还可以借助一些情趣用品娱乐一下。

这样还大大的提高了夫妻生活质量。完事之后有助于睡眠还不耽误明天的工作。

其实不管是早上还是晚上，行房一定要注意事情事后做好个人卫生，这样才能够有利于夫妻之间长久稳定的身体健康！

其实这是个人爱号的。.

主要是看于自己的身体..

像有些人就喜欢晚上,而有些人就喜欢早上.

一般来讲.作爱的最好时候是.

晚上睡觉醒来的时候..

这样能疏松自己的身体..

而不是早上。因为早上作爱的话.

那么你上班的时候。身体支撑的不是很好..

当然是晚上作爱好了，晚上洗澡后作爱，可以睡觉得到体力的补充，然后第二天去工作，不但可以精神很好，气色也很好。早上也能做，但是如果做完了去工作就会很累，毕竟流出的可以男人的精华。