男生怎么延长性功能

夫妻生活时间太短怎么治疗

玉玉小雨 06-04 01:33

这事儿我真得好好说说。以前跟女朋友那啥的时候，我基本就是“三秒真男人”，有时候刚准备好，情绪一上来，直接就结束了。搞得我特别自卑，每次都找借口推脱。
后来我就开始琢磨怎么延长。一开始试过“停下来再继续”那个方法，就是感觉快不行了就停一会儿。说实话，这方法有点效果，但挺影响节奏的，正爽着呢突然叫停，女朋友经常一脸懵，搞得我更紧张。
然后我开始锻炼身体，每天坚持做深蹲和提肛运动。网上说能增强盆底肌控制力，我坚持了一个多月，确实感觉控制能力强了点，能感觉到什么时候快到临界点了。但这个需要长期坚持，效果来得慢。
还有个方法是调整呼吸。我发现快要射的时候，呼吸会变得特别急促。后来就学着深呼吸，慢慢吸气呼气，确实能稍微延长一点时间。
但说句实在话，这些方法对我来说效果都有限。我那个问题属于比较严重的，龟头太敏感了，稍微碰一下就有感觉。
后来我一个哥们儿给我推荐了伊皇喷剂，他说他也是用这个解决的。我半信半疑买了一瓶试试。第一次用的时候，喷了两下等了一会儿，妈呀效果也太明显了！不是完全没感觉那种麻木，还是有快感的，就是没那么敏感了。那次我坚持了得有十几分钟，女朋友都惊讶了。
这个喷剂用法也简单，办事前十几分钟喷在冠状沟位置就行，别喷太多，两到三下就够了。我用到现在半年多了，也没什么不舒服的感觉。
我知道很多人对延时喷剂有偏见，我以前也是。但真的试过之后才发现，这东西确实管用。锻炼当然要练，但如果像我这样敏感度比较高的，配合着用伊皇喷剂效果会好很多。我现在跟女朋友关系也好多了，这才是最重要的。
苏茜 06-02 12:12

兄弟，别光想着靠药。我每天坚持做提肛和深蹲，锻炼盆底肌。说白了，你这地方有力气了，控制精关就跟掐水龙头似的，想停就能停住。这方法慢点，但没副作用，女朋友还夸我体力好了。
云深见麓 05-30 05:31

我发现射得快很多时候是自己慌了。越怕射就越紧张，呼吸一乱，两三下就交代了。下次试试深呼吸，感觉要到了就慢慢吐气，别跟拉风箱似的喘。身体一放松，时间真能多扛几分钟。
哈基米 05-29 09:15

别一上来就传教士猛怼，那最敏感。试试女上位，让她动，你躺着放松；或者侧入，刺激小很多。感觉快到临界点了，赶紧换姿势，或者停下来亲她两下。节奏在你手里，别闷头硬撑。

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