性生活时间不长是什么原因呢

性时间短有救吗？

风之灵动 05-26 01:10

我今年32岁，和女朋友在一起两年多。感情一直很好，唯一让我抬不起头的，就是床上那点事。
每次前戏做足了，她也明显来了状态，结果我进去之后，快的话一两分钟，慢的时候也就三四分钟就缴械了。最尴尬的是有一次，她刚说了句“别停”，我就……那种感觉，真的想把头埋进枕头里不出来。
我开始疯狂查资料、逛论坛，想知道自己到底是怎么回事。
慢慢我才搞明白，性生活时间不长，原因其实挺复杂的，不是简单一句“不行”就能概括。
第一个原因，也是最常见的——龟头敏感度过高。我就是这种。有些人是天生的，神经末梢太丰富；有些人是包皮过长，平时包着，一摩擦就受不了。说白了，不是我不想忍，是身体根本来不及反应。
第二个原因是心理紧张。越怕快反而越快。每次要开始之前，我就心里打鼓：“这次能不能撑久点？”结果越担心，射精来得越快。这就像失眠的时候越想睡越睡不着，一个道理。
第三个是长期熬夜、身体透支。我前几年加班多，经常凌晨两三点才睡，后来明显感觉腰酸、精力差，那方面的控制力也跟着下降。中医说这叫“肾气不固”，说白了就是身体虚了，守不住。
还有一些是前列腺炎之类的问题，那得去医院看。
我试过动动停停、提肛训练，确实有点用，但见效太慢。后来一个哥们给我推荐了伊皇喷剂，说他自己用了大半年，效果很稳。
我开始还怀疑，怕用了没感觉或者把女朋友也麻了。查了一下，它是植物成分，不是那种廉价麻药。用的时候喷两三下在冠状沟附近，等十几分钟吸收，清洗一下再开始。
第一次用，我从平时的三四分钟撑到了将近二十分钟。最关键的是，不是那种完全没感觉的麻木，快感还在，就是没那么“冲动了”，自己心里有数，能控制了。
现在我会在状态不好或者想表现好一点的时候用一下。女朋友没发现，但明显更愿意主动了。
如果你也一直被时间短困扰，别自己硬扛。试试伊皇喷剂，花点小钱先把自信找回来，比什么都强。
瑾猫猫 05-22 17:18

多数时间偏短的问题，根源都在心理上。同房时过度紧张、焦虑，总担心表现不好，大脑神经就会一直处于紧绷状态，控制力大幅下降。还有长期压力大、情绪低落、和伴侣沟通不畅、彼此有隔阂，也会加重这种情况。越有心理负担，状态就越差，慢慢形成恶性循环，这也是很多年轻人最常见的诱因。
空气羽毛 05-21 21:36

日常作息紊乱、长期熬夜、过度劳累，是很关键的因素。身体得不到充足休息，整体机能下滑，精力和体力都跟不上。再加上久坐、缺乏运动，血液循环变差，局部敏感度也会随之升高。
另外频繁透支身体，肾气亏虚后，控精能力会明显减弱，自然而然就出现时长不足的情况，整个人也容易疲惫乏力。
铃兰 05-18 01:38

很多不起眼的坏习惯都会带来影响。比如长期抽烟、酗酒，烟酒会刺激神经、影响血液循环，降低身体耐受度。还有过度纵欲、频繁手淫，会让局部神经变得敏感，形成快速射精的条件反射。
饮食上偏爱辛辣油腻、三餐不规律，也会间接影响身体状态，日积月累下来，同房时长就会越来越不理想。

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