我身边的很多朋友对自己的小弟弟尺寸不太满意，说实话我也一样对自己不满意，没有几个男人不希望自己的小弟弟又长又粗，作爱勇猛而且时间让伴侣满意，但偏偏事与愿违。

其实百臻堂印度真大膏这类产品无实质性增大作用。为何不能增大？

丁丁增大的关键在于海绵体。外涂精油连丁丁表皮都不能穿透，怎么作用到海绵体！而且成年男性小弟弟不可能实现二次发育。当然即时的勃起更充分，表现的更大一点药物是可以做到的。但一般都有伤害性。

小弟弟大小是天生的，没有任何药物能够增大增粗，除非手术，真的别被那些百臻堂印度真大膏这些卖药的忽悠了。

至于你作爱时间短，说明你控制能力差，想要提高你的性能力，锻炼PC肌才是最好最健康的方式。

首先我们来看看锻炼PC肌的好处都有哪些？

锻炼你控制射精的肌肉，能增加硬度还能避免早泄。

锻炼出具有肌肉感的小弟弟。

改善小弟弟血液循环，显著改善性能力。

那么我们该怎样锻炼PC肌呢：

分辩位置

学术上的位置大家可以百度，这里介绍最简单的方法就是正在排尿时，中断几下，仔细感受一下，隐隐有疼痛感觉的肌肉就是PC肌了。如果感觉不到可以多体验就，我们的目标就是它。

提肛

先模仿排尿中断时的收缩动作，锻炼PC肌有时候也称这个练习为“提刚运动”，也可以治疗痔疮，因为在做这个练习时，肛门部位也会变得很紧的。

热身

按照自己习惯的节奏，找到正确的位置。先做20个动作，收缩下并放松，可以结合呼吸动作来做。做够20个后，休息1分钟。重复2次即可。主要目的是习惯并找准感觉，不要弄成收缩腹肌。

日常训练

这个练习目的是为了增加热身动作次数的练习，随着锻炼时间久了，可以增加次数。开始，保持收缩动作，一直到不能收缩为止。然后一点点放松，直到完全放松。

耐力练习

快速重复夹紧、放松的动作。刚开始可以每天做10-20次，习惯以后慢慢增加，直至每天100-150次为一个阶段；无压力后，再增加次数，直至500次以上，每次都做到力竭为止。这样，PC肌很快就能练成功。

承受能力练习

慢慢地收缩，就好像电影慢动作一样或者就像学车一样慢慢松离合，仔细感受肌肉动作，收缩到极限时保持这个动作，慢慢放松。然后做20个快速收缩动作。做完这个练习，你会觉得很累。每周做1-2次即可。

你可以以周为单位，来增加练习组数。例如：第一周，以10组为1个回合，一周后，增加到20组一个回合，4周后，增加到50组一个回合。当达到50组一个回合后，就养成这个习惯好了，每天就像吃饭、刷牙一样，每天早、中、晚3个回合，每回合50组，长期保持下去，终生受益！

一般做到这个地步，完全可以增强小弟弟硬度、射程，这时候你会感觉到什么才叫真正的射而不流出来……PC肌越强大，射程就越远，快感就越强。当然，锻炼PC肌配合伊皇喷剂一起效率更高，给女人带来的刺激自然更强烈！

其实PC肌的锻炼是一个日常的练习，在什么地方都可以进行，有时间就多做一点，没时间就少做一点，都可以，关键是每天进行，并一直保持下去对男性身体健康，性功能都有很大的好处，锻炼PC肌长期保持下去，终生受益！

成年人的小弟弟不能二次发育，所以这个百臻堂印度真大膏真没有什么效果，你想增大还不如多按摩按摩阴囊和小弟弟呢，吃啥补啥听说过吧，平时多吃枸杞鹿鞭 狗鞭，在锻炼锻炼身体，性能力强如猛虎

我信你个鬼，你个糟老头子坏得很~百臻堂印度真大膏不怎么样 你亲自用就知道了

不清楚这个百臻堂印度真大膏怎么样，但是我提醒你小心有些三无产品，宣传的多好多好，功效夸张，铁定吹牛不怎么样

任何能增大增粗的都是骗人的，别交智商税，当心得不偿失，百臻堂印度真大膏就是那种...

百臻堂印度真大膏具体怎么样不好评价，一般的来说增大膏什么的都是假的，都是不存在的，发育成熟的是一般都不会再吃发育的，不符合现实科学，所以不要被骗了！早泄延时倒是可能的，增加硬度和持久都能实现！

这类真大膏都是假货，都是吹嘘出来的，根本没有真大这一效果。其实女人对男人的尺寸长短大小并不在乎，真正在乎的是硬度，技巧以及持久度，能否带给女人膏潮。大小真的不重要，多重技巧吧，技巧娴熟甚至到炉火纯青的地步，轻松征服女人，让她刮目相看

百臻堂印度真大膏还真不怎么样，这类真大膏都是吹牛骗人的，丁丁不会二次发育，哪来什么增大效果呢？再说了这些激素玩意你真的敢用吗，万一用出问题不是后悔莫及。

其实女人在乎的不是男人尺寸大小，而是硬度，持久度以及膏潮。如果这些都满足不了女人，拿什么来维系自己的幸福呢？