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成年男生一周1-2次，且没有出现腰酸、乏力、精神萎靡等情况，通常不会对身体造成伤害，但如果是处于青春期发育期间，则建议减少次数。男性过度自慰可能出现疲劳、注意力下降或心理负担，导致生殖器官持续充血，增加前列腺炎风险，建议以不影响次日工作生活为原则，若出现腰酸、乏力等不适，需适当减少频率。