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75岁老人射精后多长时间恢复因人而异，一般情况下需要几小时到几天不等。对于身体状况比较好的人群，在休息后几小时身体便可逐步恢复，但对于身体状况比较差的人，可能需要一天几天不等，在此期间需要保证良好的作息习惯，多摄入一些营养丰富的食物，这样可以更加有利于身体的恢复。另外，建议老年伴侣间保持适度亲密接触即可，不要过于频繁，不然可能会对身体健康带来不利的影响。