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规律的性生活对女性有着诸多的好处，能够促进体内激素分泌，有助于缓解压力、改善情绪。另外，还可以促进盆腔血液循环，维护生殖系统健康，提升幸福感。但如果性生活不规律或者不注重卫生情况，则可能会损伤生殖器官，增加感染妇科炎症疾病的风险，对身体健康带来危害性。所以女性在进行性生活时，一定要把控好尺度，这样才能够对身体带来好处。