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交而不泄可以起到养生的目的，但一定要掌握好正确的方式方法。交而不泄说的是男性在性生活过程中控制射精，使生殖器官长期处于充血状态，达到提升勃起状态和延长性生活时间的效果。但在采用此方法时要注意好频率，适度控制可以有利于增强性功能，但过度压制反而不利于身心健康，可能会引发出现前列腺炎、精囊炎等问题。