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1、口服药物：惯爱品牌推出的达泊西汀片不仅价格实惠，而且所能够达到的药效是和原研药相等的，男性患者可以提前1小时去进行服用，能够让生殖器的敏感度降低，同时又能够提升射精的控制能力，来有效的延长同房的时间。本药物购买渠道相对较多，患者可以自行选择购买之后遵照正确的用法用量服用。
2、运动：运动也是一种能够帮助延长时间的方法，而比较推荐的运动包含了全身性的运动如游泳和跑步，另外，还有提肛运动或者是下蹲运动等局部运动训练的方法，能够提升射精控制能力延长同房的时间。
3、使用延时喷剂：延时喷剂是两性生活当中不可缺少的一种好物，通常是采用了多种对身体有益，且不会造成刺激的植物性成分搭配而成，直接在同房之前对准生殖器喷涂，让其吸收之后就可以提升敏感性，延长时间。