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70岁夫妻的同房时间控制在2-3个月一次为宜，具体还需要根据个人身体状况的定。人体随之年龄的增长，性激素水平也会慢慢下降，出现性功能衰退的情况，这是正常生理反应现象。如果有需要同房，一定要控制好频率，性频繁可能会对双方身体造成不利影响，导致有出现疲劳、腰酸、精神萎靡等不适症状，需根据身体状况量力而行。