肉苁蓉的正确吃法大全

山那边 08-01 12:52

肉苁蓉的正确吃法分为泡水、泡酒、炖汤或煮粥等。
1、泡水，取5克肉苁蓉用沸水冲泡，浸泡10分钟后饮用，可反复冲泡至无味，能够有助于益肾壮阳；
2、泡酒，取20克肉苁蓉加500毫升白酒，浸泡两周后每日饮用20毫升，可以更好的发挥出补肾固精的功效；
3、炖汤，将肉苁蓉与羊肉、枸杞、山药等搭配同炖，能温补肝肾；
4、煮粥，取肉苁蓉10克与大米同煮，可加红枣调味，适合脾胃虚弱者。