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70岁男性射精后的恢复时间通常需要一周左右，对于身体状况比较好的人群时间则会快一点。成年男性随着年龄的增长，其生殖系统功能也会慢慢的衰退，房事质量和精力的恢复也不如从前。想要改善这类问题，在平时建议多吃一些营养含量丰富的食物，保证充实的休息时间，并且适当的进行一些运动锻炼，可以更好的呵护身体健康，帮助提升性功能。