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巴戟天正确泡水方法为取巴戟天5-8g，洗净后放入杯中，加入90℃以上热水，第一遍冲泡后倒掉，重新加沸水，焖泡10-15分钟后饮用，可反复冲泡2-3次至味淡。若怕上火，可加2-3片麦冬或5g枸杞中和热性；想增强补肾效果，可加3-5g淫羊藿。泡水时巴戟天可切片，更易释放成分，建议饭后饮用，避免空腹刺激肠胃。本品每日泡水1次即可，连续饮用不超过1周需停2-3天，适合肾阳不足、腰膝酸软者日常调理，方法简单，滋补效果温和。
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巴戟天正确泡水方法为取巴戟天5-8g，洗净后放入杯中，加入90℃以上热水，第一遍冲泡后倒掉，重新加沸水，焖泡10-15分钟后饮用，可反复冲泡2-3次至味淡。若怕上火，可加2-3片麦冬或5g枸杞中和热性；想增强补肾效果，可加3-5g淫羊藿。泡水时巴戟天可切片，更易释放成分，建议饭后饮用，避免空腹刺激肠胃。本品每日泡水1次即可，连续饮用不超过1周需停2-3天，适合肾阳不足、腰膝酸软者日常调理，方法简单，滋补效果温和。