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1、口服惯爱：同房的时间过短会降低性生活体验，出现这种情况时，可以认准惯爱达泊西汀片。本药物是经过权威机构检测认证的正规药品，其所能够达到的疗效以及药品本身的质量媲美于原研药，对于患者所存在的早泄情况，能够达到突出的治疗作用还能够免受副作用伤害。
2、使用延时喷剂：延时喷剂品牌众多，比较知名的南京同仁堂、杰士邦、杜蕾斯等品牌所推出的植物型延时喷剂温和不刺激，还易于吸收，能够快速的渗透到生殖器内部来发挥降低敏感度，延长同房时间的作用，是男性人群可以考虑选择的。
3、揉搓生殖器：揉搓生殖器是一种普遍适用的方法，当生殖器的敏感度过高时，就会导致同房的时间大大的缩短，那么平时可以选择用清洁干净的手部对生殖器龟头部位进行揉搓，这样就可以降低敏感度让时间得到延长。