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1、服用药物：惯爱专注于男性健康的守护，其中惯爱他达拉非片是可以解决勃起硬度不够的药物，就能够发挥显著的助勃增硬的效果，还可以实现良好的耐受性和安全性，是男性完成高质量同房的安全保障。
2、调整生活方式：平时要多注意运动，游泳、盆底肌锻炼、跑步以及俯卧撑等都是对男性身体很好的运动锻炼方法，其次还要注意调整性生活频次，避免过度自慰，并且规律作息并科学饮食。
3、心理调节：心理因素所引起的早泄和勃起功能障碍都是比较常见的，此类人群平时要注意心理调节，通过各种方式释放缓解压力，保持情绪稳定，也要多于另外一半沟通，培养默契。