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测自己的硬度可以通过4个等级进行评估。
1、豆腐硬度：勃起后硬度类似豆腐硬，无法完成插入；
2、剥皮香蕉硬度：硬度类似于剥了皮的香蕉，可以适当进行同房；
3、带皮香蕉硬度：类似未剥皮的香蕉，足够满足房事要求；
4、黄瓜硬度：勃起且坚挺，类似黄瓜的硬度，能顺利完成性生活。