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敲打肚脐下可以有助于壮阳。人体肚脐下方分布着诸多的穴位，比如关元、气海等，这些穴位通过适当的刺激可以有助于促进气血运行，对肾气不足有一定辅助调理作用。期间一定要注意动作轻柔，过度用力不仅没有效果，可能还会引起身体不适。但是单纯只靠敲打肚脐壮阳的效果并不会特别的明显，过程中还需要注意，配合规律的作息和适当运动，这样才能够达到更好的壮阳目的。