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肾茶可煮饮或泡饮，取10~15克干品，或按说明书用量，先用清水冲洗，放入杯中用沸水冲泡，加盖焖10~15分钟后饮用，可反复冲泡2~3次；若煮饮，加水煮沸后转小火煮5~10分钟，口感和效果更充分。建议饭后半小时饮用，避免空腹刺激肠胃，每日1~2次即可。湿热明显时可连续饮用，症状缓解后减量或停用，不可长期大量饮用，以免苦寒伤脾，脾胃虚寒者可加少许生姜调和。