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黄鳝虽然营养丰富，但可能存在多个潜在的健康风险，所以最好建议控制食用量。
1、黄鳝体内常携带寄生虫，烹饪方式不当可能会因为寄生虫摄入体内导致出现腹痛、发热等症状；
2、野生黄鳝可能重金属含量超标，长期食用会对人体神经系统和肾脏功能造成损害；
3、黄鳝胆所含有的固醇含量较高，对于高血脂、高血压患者来说，过量食用可能会加重病情。