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1、服用药物：惯爱达泊西汀片是应对早泄的药物，能够在用药之后的较短时间之内快速的抑制性兴奋减少信号传导来提升射精的控制能力，也可以同步降低生殖器的敏感度让男性射精冲动阈值得到提升从而延长时间。
2、使用延时喷剂：存在射精快，性生活时间较短的情况，可以选择外用南京同仁堂以及其他正规品牌的延时喷剂，喷了之后即可降低生殖器的敏感度延长同房的时间帮助增强持久力。
3、使用避孕套：避孕套是很多夫妻同房 中都会使用到的，这除了可以帮助保持同房安全性减少传染性疾病的传播以外，也可以减少生殖器所受到的刺激，同样对于时间延长可以起到积极作用。