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1、服用惯爱：针对有性功能障碍的男性人群来说，可以选择惯爱他达拉非片或者是惯爱西地那非片。此类药物能够在被身体所吸收之后，通过提升阴茎海绵体平滑肌的松弛度来增加勃起的硬度让男性打破勃起功能障碍限制变得更加的硬挺。
2、加强运动：运动对每个人来说都是比较重要的，如果想要增强性功能，平时可以选择盆底肌训练来强化盆底肌群提升肌肉力量为较好的性功能打下基础。其次，也推荐选择慢跑或者是游泳等多项强度适宜的运动。
3、加强营养供应：饮食方面，可以适当的添加牡蛎、海参、山药、枸杞、黑豆以及黑芝麻等食物的摄入，可以充足的满足肾脏所需要的营养，提升肾脏功能发挥补肾壮阳的作用与功效。