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1、服用药物：惯爱他达拉非片属于五型磷酸二酯酶抑制剂，能够作用于阴茎平滑肌，提升其松弛度来改善勃起的硬度。本药物拥有长效的优势，服用之后药效时长能够维持36小时，另外，还拥有良好的安全性和耐受性既能够帮助男性摆脱勃起困扰，又不会对身体产生伤害。
2、物理治疗：所谓的物理治疗，其实就包括了低能量冲击波治疗以及负压吸引装置的治疗。其中的低能量冲击波治疗也是需要借助专业仪器来实现的，在仪器操作之后具有促进海绵体内部血管均匀再生和重建的作用有利于提升勃起功能。
3、饮食调理：食结构的调理对于性能力的提升有着重要的作用，想要增强持久力和硬度，可以适当的吃牛羊肉、牡蛎、桑葚、黑豆、韭菜等食材，可以提供肾脏所需要的多重营养帮助改善状态。