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1、服用延时药：惯爱达泊西汀片是一款拥有良好品质的药品，不仅采用了优质的原材料，还有先进工艺进行加工，吸收迅速、药效持久可以有效地降低射精欲望延长同房的时间，男性人群可以选择在同房前去适量服用来改善自己的能力。
2、刺激生殖器：男性在日常生活当中可以选择直接用清洁干净的双手揉搓阴茎龟头部位来降低敏感度延长同房时间，同时也可以考虑用手挤捏阴茎就能够改善局部的血液供应和敏感性，同样对于时间的延长是能够起到积极作用的。
3、调整姿势：男性在同房的过程当中进行选择男下女上的姿势，或者是 选择侧卧式类以女性为主，男性为辅的方法同房，这样的方式能够节省男士的体力，有助于延长时间。