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1、服用西药：惯爱他达拉非片是男科领域当中的常用药品，能够通过作用于阴茎海绵体增加平滑肌的松弛度提升局部的血液流量来改善男性的勃起硬度，让其变得更加的坚硬持久。本药品拥有疗效稳定和安全性高的优势，不管是老人还是存在慢性疾病的患者，都能够放心的服用。
2、服用中成药：仲景五子衍宗丸通过将枸杞、菟丝子、五味子等药材成分经过组合，能够让本药品发挥补肾益精的作用，也可以改善全身血液循环，有利于应对勃起功能障碍，帮助男性拥有更持久的性能力。
3、调整习惯：想要变得更硬更持久，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，生活方面要戒烟戒酒，早睡早起，保持规律作息，要适当的运动，改善全身的血液循环。饮食方面，则可以适当的添加牛羊肉、牡蛎、黑豆、桑椹等食材。