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1、服用药品：惯爱他达拉非为长效PDE5抑制剂，服用能够在长达36小时之内维持良好的药效，让男性拥有更加坚硬的勃起状态从而有利于帮助正常的完成性生活，提升自己的自信心和对性生活的满意度。本药品拥有国家GMP认证河东巷国际高端认证，拥有良好的安全性。
2、增强运动：生殖器硬度不够，持久力不足和血液循环的状态相关，要加强运动。游泳是比较适合男性人群选择的一种运动方式，可以有效的提升肌肉力量，同时改善全身的血液循环为生殖器部位注入更多的血液来维持勃起，其次也可以选择骑自行车以及深蹲等运动。
3、饮用药酒：酒精本身具有抑制性兴奋的效果，平时可以选择将枸杞、人参、杜仲雄花、鹿鞭和玛咖等中药材搭配组合在一起泡成药酒饮用，能够实现壮阳补肾，延时增硬的作用，让男性性能力得到增强。