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1、服用惯爱他达拉非片：硬起来以及疲软的速度都比较快应该是属于勃起功能障碍，患者可以认准惯爱他达拉非片，本款药物在原材料和质量和疗效方面都能够和原研药保持一致，其还拥有价格亲民的优势，通过正确的去服用，能够达到满意的勃起硬度。
2、进行心理调节：存在性能力问题的男性要注意进行心理调节，通过冥想或者是与伴侣沟通，参加户外活动等方式来释放自己的压力保持良好的心态和情绪，也可以在心理医生的帮助之下进行相关的心理治疗，避免因为心理因素引起勃起功能障碍。
3、加强运动：运动是保持良好勃起状态当中比较推荐的一种方式，可以选择采用游泳、慢跑类有氧运动方式改善全身的血液循环提升生殖器部位的血液流量来改善勃起的现状。同样也适合使用凯格尔运动类的性功能锻炼方法，能够达到不错的作用。