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天天打飞不会直接减寿命。但手淫过度会容易导致出现精神乏力、阳痿早泄、肾虚等问题，长期以往会对肾脏器官造成损伤，影响身体健康。手淫属于正常生理现象，但期间一定要控制好频率，建议一周不要超过两次。对于频繁手淫、肾虚的人群，在平时建议多吃一些营养丰富的食物，如牡蛎、韭菜、羊肉、鱼虾等，这些食物含有丰富的营养成分，能够为身体补充所需营养，改善肾虚等问题。