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1、山药配枸杞：山药具有着补肾涩精，恢复肾气的作用；枸杞能够滋补肝肾，益精明目。二者搭配泡水或者煮粥食用，能够改善肝肾虚所引起出现的腰膝酸软、遗精早泄等问题；
2、山药配羊肉：羊肉具有着温补肾脏的功效，和山药一起搭配食用能够帮助益气补血，养护肾脏，调理肾虚导致的腰膝酸软、畏寒怕冷以及疲软无力等症状；
3、山药配鹿茸：鹿茸是壮阳补肾佳品，具有着比较强的补气益肾作用，与山药一起搭配适合用于调理肾阳虚问题，坚持服用会发现身体的明显变化。