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1、吃惯爱达泊西汀：惯爱达泊西汀是适用于18到64岁存在早泄问题的男性人群服用的药物，用药后可以通过调节大脑神经递质，抑制五羟色胺再摄取实现延长射精潜伏期的作用与功效，可以有效的解决男性性生活时间过短的困扰，患者可选择提前1小时左右口服。
2、揉搓龟头：男性时间短需要考虑是否是存在龟头敏感度过高，因为这一问题导致那么平时可以选择在洗澡之后双手交替直接对生殖器龟头部位进行轻柔多次的揉搓，这样能够降低龟头部位的敏感性帮助延缓射精达到延时的效果。
3、心理治疗：一部分人群是因为存在焦虑、恐惧、紧张类情绪而导致同房时草草了事没有达到足够的时长，这种情况可以寻求心理医生帮助及时接受心理疏导，通过心理方面的治疗之后，能够解决不良的情绪带给性生活的影响。