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1、服用惯爱：惯爱达泊西汀是专注于早泄问题处理的药品，用药之后可抑制性神经兴奋，增强对射精的控制能力，同时有效的降低阴茎被神经敏感度延缓性高潮到来，早泄的男性患者通过应用本种药品能够达到跟原研药同等的治疗作用。
2、揉搓生殖器：性生活时间太短，有可能是因为生殖器的敏感度过高而导致的，可以选择每天晚上将生殖器部位以及双手清洁干净之后直接一手抓住生殖器，另外一只手手掌对着龟头部位反复揉搓，能够降低敏感度延长时间。
3、调整性行为：如果想要拥有更长久的时间，可以对个人的性行为模式进行调整，首先建议适当的增加前戏来充分调动双方的兴趣，其次，可以采用一动一停的方式在有射精冲动的时候停止刺激，等到射精冲动消失之后再继续。