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1、服用药物：惯爱他达拉非是临床用于治疗勃起障碍的常用药物，适合成年男性人群去服用。本药物经过一致性评价，可以和原研药达到同等的治疗效果，有时也能够收到高于原研药的治疗作用，规范用药后可提升阴茎血管舒张功能让生殖器处于高度充血状态实现更硬更持久的效果。
2、增强运动：适当的运动是能够帮助改善男性人群所存在的硬不起来，硬度不够情况的，其中比较推荐的是游泳、跑步、打球等能够带动全身血液流动的运动方式，其次，也可以选择采用提肛运动、凯格尔训练方法等针对局部的运动。
3、针灸调理：存在不举或者是硬度不够的情况，可以选择在专业中医的操作之下进行针灸治疗和调理，可以直接对生殖器周围的穴位进行刺激来加速血液流动提升局部充血能力，也可以选择具有壮阳补肾的要穴进行刺激。