覆盆子与桑葚一起泡水喝的功效

小脚丫 04-23 21:36

覆盆子与桑葚一起泡水喝的功效是滋阴补血、益肾固精、护眼明目、润肠通便等。日常生活中如果有肾亏肾虚、长期伏案用眼过度、贫血眩晕、便秘肠胃不通畅、身体亚健康等不良状态，都可以通过合理饮用覆盆子桑葚泡水来改善缓解这些不适，其用法用量建议每日桑葚5~10克、覆盆子3~5克，沸水冲泡，闷泡10分钟后饮用，每天2次，初次饮用者从少量开始。但需要注意的是孕妇以及哺乳期女性不建议服用。