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泡脚是不会伤肾的，适度泡脚还能有利于肾脏。在进行热水泡脚时，能够加速身体局部血液循环，达到疏通经络的目的，对于肾虚引起的畏寒、腰膝酸软有一定辅助调理作用，坚持进行能够有效改善肾虚症状。虚寒者可加入一些艾草、生姜，效果会更好，但在泡脚期间一定要注意水温不可过高，不然可能会烫伤皮肤，引发身体不适。