一天一片维c伤肾吗

小脚丫 04-15 15:24

正常情况下，每天服用一片维生素C是不会伤肾的，但注意不要超过100mg。维生素C具有着水溶性，通过服用后可经肾脏代谢排出，只要是在安全的剂量下，是不会影响到肾脏健康的。但需要注意肾功能异常者需谨慎服用，因为维生素C代谢会产生草酸，可能会引发出现结石的风险，对于此类人群，建议咨询医生后在进行服用。