五味子伤肾最大

神采飞扬 04-15 08:13

五味子通常不会伤肾，合理使用对肾脏还有一定调理作用。五味子性温味酸甘，归肺、心、肾经，具有着收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效，日常食用可以起到改善肾虚所导致的遗精、尿频、腰膝酸软等问题，非常适合于肾气不固的人群使用。每次取5g泡水或者直接食用即可，注意不要过量，过量食用可能会对肠胃造成刺激，影响到身体健康。