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1、服用药物：惯爱他达拉非是目前销售量较高的一类助勃药品，不仅拥有跟原研药相等的药效甚至还能够达到更好的作用，而且药品价格亲民，对于患者而言，即使有长时间用药的需求，也不用承担高昂的用药负担。
2、调整饮食结构：饮食结构的调整对于生殖器硬度的提升也是比较重要的，可以多吃牛羊肉、牡蛎类食物，也可以选择适当的添加动物类、韭菜或者是秋葵类的食物，可以达到补肾壮阳的作用来提升生殖器的硬度。
3、增强运动：全身血流不畅是引起生殖器 硬度不够的一大因素，平时可以增强全身性的运动，如游泳、跑步，这样能够改善全身的血液循环状态，增加生殖器部位血液供应来提升勃起的硬度。