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1、乌鸡炖黑豆枸杞：黑豆中所含有的异黄酮能够有助于调节激素平衡，枸杞多糖改善睾丸微循环。二者与乌鸡一起炖汤食用，能够改善肾阴虚型性功能减退；
2、乌鸡炖肉苁蓉山药：肉苁蓉和山药是滋补肾脏比较常用的中药材，针对肾阳虚伴夜尿多者有着明显的改善作用，与乌鸡一起炖汤吃能够更大化发挥出其功效；
3、 乌鸡炖当归黄精：当归和黄精具有着补充精血的作用，能够有助于改善男性气血不足症状，一起炖汤每周食用2次，可以有效帮助补肾壮阳，提高男性功能。