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1、服用药物：惯爱他达拉非为专门应对勃起功能障碍的一种口服型药物，用药之后其成分能够扩张血管并且让平滑肌处于松弛的状态从而增加局部的供血来诱发生殖器勃起。男性患者可以在性生活前大约半小时的样子去服用，这样可确保药物吸收并且发挥药效。
2、调整行为习惯：熬夜让身体过度劳累，加上频繁的性生活这一不良的行为会导致肾脏亏虚影响到勃起功能。这类男士就需要调整个人的行为习惯，减少性生活的频次并且还要规律作息避免过度劳累，让身体精力更加的充沛。
3、适量饮酒：其实很多男性都有饮酒的习惯，为了能够改善勃起的状态，可以选择将人参、枸杞搭配，或者是用玛咖、菟丝子、肉桂、杜仲类的药材来来搭配，泡成药酒服用之后可以发挥增硬延时以及强身健体的效果。